Идеальный состав пищи: 2/3 растительных продуктов и не более 1/3 белковых. Врачи-диетологи для профилактики рака рекомендуют именно такое правило питания. И чем насыщеннее цвет овощей, тем больше пользы. Животные жиры в большом количестве в рационе ведут к тучности, что считается главной причиной развития рака яичников.