Здоровье тела (физический уровень) определя­ется образом жизни. Хорошо, если двигательная активность, сбалансированное питание, полно­ценный отдых и своевременные обследования у врачей являются для вас нормой жизни.

Лучший подарок, который мы можем сделать самим себе на эмоциональном уровне – это обрести гармонию с собой и окружающим миром. Современная наука доказала: от 60 до 80 % всех заболеваний являются психосомати­ческими (то есть «от нервов»;).

Это означает, что, наведя порядок в душе, вы автоматически сдела­ете серьезный вклад в собственное здоровье!