Говорить правду полезно для здоровья — говорите правду и будьте здоровы!
Согласно результатам исследования, проведенного американскими учеными из университета Нотр-Дам (University of Notre Dame), врать не только аморальн
о, но и вредно для здоровья. Причем не важно, насколько серьезна ложь — негативные последствия для организма имеются в любом случае.
В исследовании приняло участие 110 человек в возрасте от 18 до 71 года со средним возрастом 31 год, 34 процента которых были взрослыми людьми и 66 процентов — студентами. Женщины составили 63 процента выборки. Примерно половине добровольцев дали указания не врать на все время проведения эксперимента, в то время как к остальным участникам подобных требований не предъявлялось.
Само исследование продолжалось 10 недель, при этом каждую неделю представители контрольной и экспериментальной групп должны были проходить через осмотр своего физического и психического состояния. Кроме того, их показания о количестве обманов за неделю (в том числе и «лжи во спасение»
проверялись на полиграфе.
Как оказалось, добровольцы, которые говорили только правду, не только ощущали себя более честными, но и чувствовали себя лучше, чем их коллеги из контрольной группы. Так, сократив количество безобидных обманов всего на три раза в неделю, у участников из экспериментальной группы наблюдалось снижение числа жалоб на психическое здоровье (таких как ощущение напряжения или меланхолия) на четыре случая и жалоб на физическое здоровье (таких как головные боли и боль в горле) на три.
У добровольцев, которые не отказались от вредной привычки наблюдалась схожая тенденция, но при аналогичном изменении в количестве обманов жалобы на плохое самочувствие сокращались уже на 2 и 1 случай соответственно. В принципе, участники из обеих групп на протяжении всего исследования отмечали недели с самым небольшим количеством обманов как самые положительные в отношении здоровья. Кроме того, польза отказа от вранья не ограничивалась здоровьем — респонденты отмечали улучшение и в своих взаимоотношениях с окружающими.
По словам исследователей, люди по-разному подходили к проблеме достижения абсолютной честности в своей повседневной жизни — некоторые отказывались от приукрашивания собственных достижений, другие переставали искать оправдания своим опозданиям и лени, и третьи отучились от привычки уходить от ответа не неприятные вопросы. Исследование пока проходит через экспертную оценку и ожидает публикации.
В исследовании приняло участие 110 человек в возрасте от 18 до 71 года со средним возрастом 31 год, 34 процента которых были взрослыми людьми и 66 процентов — студентами. Женщины составили 63 процента выборки. Примерно половине добровольцев дали указания не врать на все время проведения эксперимента, в то время как к остальным участникам подобных требований не предъявлялось.
Само исследование продолжалось 10 недель, при этом каждую неделю представители контрольной и экспериментальной групп должны были проходить через осмотр своего физического и психического состояния. Кроме того, их показания о количестве обманов за неделю (в том числе и «лжи во спасение»
проверялись на полиграфе.Как оказалось, добровольцы, которые говорили только правду, не только ощущали себя более честными, но и чувствовали себя лучше, чем их коллеги из контрольной группы. Так, сократив количество безобидных обманов всего на три раза в неделю, у участников из экспериментальной группы наблюдалось снижение числа жалоб на психическое здоровье (таких как ощущение напряжения или меланхолия) на четыре случая и жалоб на физическое здоровье (таких как головные боли и боль в горле) на три.
У добровольцев, которые не отказались от вредной привычки наблюдалась схожая тенденция, но при аналогичном изменении в количестве обманов жалобы на плохое самочувствие сокращались уже на 2 и 1 случай соответственно. В принципе, участники из обеих групп на протяжении всего исследования отмечали недели с самым небольшим количеством обманов как самые положительные в отношении здоровья. Кроме того, польза отказа от вранья не ограничивалась здоровьем — респонденты отмечали улучшение и в своих взаимоотношениях с окружающими.
По словам исследователей, люди по-разному подходили к проблеме достижения абсолютной честности в своей повседневной жизни — некоторые отказывались от приукрашивания собственных достижений, другие переставали искать оправдания своим опозданиям и лени, и третьи отучились от привычки уходить от ответа не неприятные вопросы. Исследование пока проходит через экспертную оценку и ожидает публикации.